Od kowala do wspinacza – trening ruchu
Josh Hadley z Lattice Training opowiada jak ważną rolę odgrywa zmienność ruchu w rozwoju zdolności adaptacyjnych a co za tym idzie w treningu wspinaczkowym. Złożony ruch, a takim jest ruch wspinaczkowy jest Więcej...
Bośnia i Hercegowina zaprasza
Autorzy najnowszego przewodnika wspinaczkowego po Bośni i Hercegowinie gorąco zachęcają do odwiedzenia tego bałkańskiego kraju. Więcej...
Ćwiczenia na triceps | Alex Megos & Chris Hanke
Alex Megos i Chris Hanke dzielą się swoimi doświadczeniami i udzielają cennych porad w sprawie treningu tricepsa odpowiadając przy okazji na pytanie czy triceps jest potrzebny do wspinania. Więcej...
Alex Honnold testuje kobiecy boulder w Salt Lake City
Filmowe podsumowanie kobiecych zmagań podczas drugich w sezonie 2024 zawodów Pucharu Świata w boulderingu. Komentatorem zawodów był Alex Honnold, który miał okazję zmierzyć się z jednym z problemów zaprojektowanych Więcej...
Benjamin Védrines: Back to K2 | przygotowania
Benjamin Védrines planuje tego roku powrócić na K2, by dokończyć plan zdobycia tej góry w rekordowym czasie. Francuz w 2022 roku przeżywał na tym szczycie ciężkie chwile, został uratowany po całkowitej Więcej...
„Le Toit de Ben”
Pięknie opowiedziana historia o dokonanym w 1958 roku pierwszym przejściu dachu w Val David w Quebecu. Poznajemy Bernarda Poissona (98 lat) zwanego Benem, który wraz Claudem Lavalléem pokonał tę piękna formację Więcej...
Pracowite popołudnie Adama Ondry w Soyhières
Efektywny dzionek Adama Ondry w Soyhières (Szwajcaria). Dzielny Czech poprowadził w kilka godzin: Deja 8b+ OS Un Chant pour Philm 8c OS Le temps difficile 8c+ (2nd go) Mines de rien 8b+ OS Więcej...
Pierre Marzullo „Super Crackinette” 9a+
Jesienią 2023 roky 16-letni Pierre Marzullo poprowadził Super Crackinette w Saint Léger. To pierwsza 9a+ dla tego młodego wspinacza. Więcej...
Stefano Ghisolfi: gotowy na porażkę
W 2023 roku Stefano Ghisolfi postawił przed sobą ambitne cele: Burden of Dreams, pierwszy problem na świecie o trudnościach 9A oraz Silence, pierwsze światowe 9c. Nie poszło, ale lekcję Stefano w jakimś Więcej...
Anouk Garnier bije rekord wspinania po linie
10 kwietnia 2024 roku Anouk Garnier ustanowiła rekord Guinnessa we wspinaczce po linie na 110 metrów. Francuzka wspinała się na linie podwieszonej do drugiego poziomu Wieży Eiffla. 34-letnia Anouk pobiła nie Więcej...
1 2 3 … 241 Następne »